户外自制体育材料

接下来为大家讲解自制户外体育器械图片，以及户外自制体育材料涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、昆明乡村教师用废品做万件体育器材,你觉得他做的体育器材怎么样?_百度...
• 2、旧奶粉罐自制体育运动器材器械图片幼儿园
• 3、自制儿童体育玩具做法
• 4、手工体育器材制作方法
• 5、如何自制健身器材
• 6、自制体育器材怎么做

昆明乡村教师用废品做万件体育器材,你觉得他做的体育器材怎么样?_百度...

并且也会让孩子更加的自信，因为只会贬低孩子的老师，是不会成为一个好的教师的，而这次昆明乡村教师用废品做万件体育器材，也展现了一个体育精神。教育的均衡希望在未来几十年中教育能够更加的均衡，而且也不要以分制胜。

这位体育老师用旧物改造的方式，发明了很多体育道具，非常心灵手巧。尽管我们在不同学校上学，但是我们大部分人上体育课用到的器材道具应该都差不太多，因为很多都是学校***购的体育用品。

孩子如果每天在学校里坐着不运动，对于他们的身体也是十分不好的，并且学习效率也特别的低。

旧奶粉罐自制体育运动器材器械图片幼儿园

1、哑铃 可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。但此时做出来的哑铃还比较轻，没有什么重量，如想要它重一点，可以分别在旧奶粉罐里面放些小沙包。

2、哑铃 准备两个旧奶粉罐，将它们竖立放置，然后在靠近顶部的位置打一个孔。对另一个奶粉罐也做同样的处理，接着用一根合适的木棍穿过这两个孔，就制成了一个哑铃。如果希望哑铃更重一些，可以在奶粉罐内加入一些小沙包。但沙包不宜过重，以保证孩子使用时的安全与便捷。

3、自制亲子投篮机 先在奶粉罐两边对称位置打个孔，并绑上绳子，然后在瓶身上贴上数据，可以贴一元钱、二元钱等等，然后将其悬挂在能够支撑的地方，再准备一些沙包，游戏规则制定好了后就能玩了。自制玩具鼓 先拿出两个气球，然后用剪刀剪去吹气口部分，剪好的气球用来包住奶粉罐开口。

4、空奶粉罐自制玩具鼓做法 准备两个气球，然后将头剪掉，套在空奶粉罐口里，最好是套两层，这样打起来才能发出声音。之后用白色或是其他颜色的脚部将奶粉罐身都贴上，全部贴上后再用有颜色的贴纸贴在上面，对瓶身进行装饰。再准备两只铅笔，用胶纸在顶部贴上，就形成鼓了，可以给孩子当做玩具鼓玩。

5、猫头鹰。这种动物大家都很熟悉，不过想要用奶粉罐来制作猫头鹰，只需要用到奶粉罐盖子就可以了，老师们自己在盖子上涂鸦即可。玩具鼓。老师们也可以使用奶粉罐来制作玩具鼓，只需要选择素色的彩纸包装一下奶粉罐的***，再自己画一下鼓，这样孩子们就可以一起玩耍了。花瓶。

自制儿童体育玩具做法

1、- 弹力球：用布包住弹力球，后系一根皮筋，可以控制弹性。- 飞镖：用木夹子夹布制成飞镖，供孩子们投掷。 绳类玩具 - 毽子：用塑料包装带撕成细丝，一端固定长绳，内装重物作为重心制作毽子，孩子们可以一边拉绳子一边踢玩。

2、举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。高跷器材：利用废旧的易拉罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。

3、自制体育玩具的几种方法：沙包。可以利用废旧的布料制作沙包，沙包可以用沙来填充也可以用大米做填充物。举重。这个利用的是废旧的旺仔牛奶罐，再利用废旧的报纸制作举重玩具，可以用这个来比一比谁的力气大。梅花桩。

4、将塑料袋对折，并用手压出明显的折横。找出塑料袋上的十字中心点，用笔做上标记。塑胶袋分别二端摺几摺。剪成条状，然后等宽将下面剪开。将硬币放在中心点“＋”上。

5、一些自制体育玩具的做法：易拉罐玩具：梅花桩——用铁丝或宽胶带把几个易拉罐固定在一起，间隔放置，幼儿即可在上面行走，练习平衡动作 响罐——在易拉罐内装入豆子等颗粒状物把口子封住，摇动即会发出响声。

手工体育器材制作方法

1、可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。奶粉桶两个一对中间开一个小洞 装入pvc管，可以当举重器材，也可以好几组放在地上，当跨栏。

2、手工体育器材制作方法如下：易拉罐高跷制作介绍：利用废旧的旺仔牛奶罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。

3、举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。高跷器材：利用废旧的易拉罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。

4、制作方法：将几张报纸紧紧卷成纸棒。分别用细绳将纸棒一头与酸奶瓶固定，同时另外一头同样。玩法：小跨栏。幼儿可以把跨栏竖直放在地面，利用松紧带的一定距离，作为障碍物，幼儿可以双脚跳过、或跨过去，增强幼儿的跑跳兴趣。小扁担。

5、手工制作沙包的步骤如下：方法一： 准备材料：挑选一些碎布、沙子或填充物，以及足够数量的针线。 剪裁布料：裁剪出六块大小相等的正方形布块。 开始缝合：将布块首尾相接，开始缝合，确保布块边缘对齐。 完成沙包主体：将四块布缝合在一起，形成一个四面体，留下一个口子不缝。

6、在爸爸妈妈的配合下，帮助我们收集各种废旧材料，我们的自制体育玩具终于完成啦~沙 包 利用废旧布料制作沙包，供幼儿进行投掷游戏。

如何自制健身器材

1、首先取出几个废旧的塑料桶待用。接下来再准备适量的沙土，具体见下图。下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。然后再取出一根废旧钢管。最后将钢管穿入到两个塑料桶中就可以了，这样废旧物品制作健身器材就完成了。

2、随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始注重锻炼身体。而单杠作为一种常见的健身器材，可以帮助人们锻炼背部、手臂等部位的肌肉，提高身体素质。然而，由于一些原因，很多人无法在室外进行单杠训练，于是自制室内单杠成为了一种很好的选择。

3、可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。重复10-20次。

4、如何自制健身器材？一根黑色皮筋，两个把手，用总共不到6元钱的东西，便可以做成一个可以进行多部位肌肉锻炼的简易健身器材。双手握柄拉开皮筋，可以进行扩胸锻炼；把其中一头系在树上，侧拉可以锻炼腰肌和肱二头肌，往前拉，可以锻炼双臂和颈椎。

自制体育器材怎么做

1、哑铃 可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。但此时做出来的哑铃还比较轻，没有什么重量，如想要它重一点，可以分别在旧奶粉罐里面放些小沙包。

2、举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。高跷器材：利用废旧的易拉罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。

3、易拉罐做的梅花桩 六个一组用胶带缠在一起 幼儿可以在上面走 练习平衡能力。布飞盘可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。奶粉桶两个一对中间开一个小洞 装入pvc管，可以当举重器材，也可以好几组放在地上，当跨栏。

4、利用废旧易拉罐和废旧报纸，可以自制举重器材。 可乐桶剪开后，上半部分可制成沙包器材，适合玩沙包或小球抛接游戏。 废旧易拉罐和彩色丝带可以制作成高跷器材，有助于锻炼孩子的平衡能力。 废旧报纸可以做成纸棒，搭配彩色即时贴装饰，制成魔术棒或骑小马游戏器材。

5、自制哑铃步骤：首先我们需要准备一下材料：熟料瓶几个，木杆，刀，透明胶，沙土，螺丝，螺丝刀。这些就是做哑铃的材料。

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