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武术套路器械种类很多可分为哪几类

简述信息一览：

1、“项庄舞剑，意在沛公”，可以看出，当时的武术已由过去单纯的攻防动作逐步发展成可以单独演练的套路形式。汉代是武术***展的时期，在宫廷的酒宴中常出现剑舞、刀舞、双戟舞等单人的、对练的或集体舞练的套路运动。

2、武术基本功动作图解一：摆拳 [动作方法]并步站立。两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。

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3、武术基本功训练分为柔韧、基本腿法、手法、腰功。正压腿要求与要点：直体向前、向下压振。逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。

4、基本功腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腿功：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、）踢腿（正踢、侧踢、外摆、里合、后踢腿、前扫腿、后扫腿）。

5、一）手型手法练习手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，练习手型手法的基本规律。手型：拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。要求拳握紧，拳面平，手腕直。

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1、十跪肘悬身跪肘悬身是一种顶功练习方法，这种练习对指力、腕力以及臂力有迅速增长的功效，同时又能提高神经系统的支配能力。练功时头部尽量上抬，脚尖勾起，两肘向外张开，支撑要稳。呼吸要求深长而均匀。

2、BRBR此拳要求：沉肩垂肘，松腰蹲胯，意念集中，平心静气，动作缓慢，节节贯串，连绵不断，以配合呼吸为主。整BRBR个套路除二摆和蹬腿发劲外，其它动作用意不用力，它和太极拳类似。

3、过去拳家练拳都尽量选择一个幽静没有干扰的场地，这是创造一个放松环境；上场打拳先要洗心涤虑，平心静气，这是创造一个放松的心态。陈照奎先生曾经说过：“太极拳全过程都要松下来，要沉下来，要百分之百地放松。

4、平心静气，静心慢练。随着外形动作引动内气在体内无微不至地细细运行，使意气合一，神形合一，顺其自然，渐入物我两忘的境界。在推手时，表现为舍己从人，不顶不丢，沾粘连随，恰到好处。

5、小五路拳：这是一种基础的武术套路，由五个动作组成，包括起势、左右钩拳、左右摆腿和闭式。四两拨千斤：这是一种流行的太极拳套路，由多个缓慢的动作组成，既适合练习身体协调性，又能增强体力和耐力。

6、上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手，右脚跟前进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，面向右前方，眼看右手。

舞麒麟除唢呐担纲外，还有号、角、木鱼、钹、小锣、二胡、鼓等乐器配合相衬以壮声势，把传说中麒麟的喜怒哀乐惊疑醉睡等动静神态表现得栩栩如生。舞毕，各呈武术，拳、刀、剑、枪、棍等一一上场表演有单人打、双人打等。

麒麒鞭起源于沈阳，由赵赤玉先生改革创新的武术器械品种。它的起源可以追溯到上个世纪东北马队赶马鞭的时候。经过一个世纪的发展，已经成为一系列的武术套路。如今麒麟鞭的修炼者早已遍布全国。麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动。

汕尾汉族传统舞狮，主要有舞麒麟（虎狮）和舞狮猊，其演绎方式及礼节不尽一致，下面浅述舞麒麟的习俗与例规。

麒麟队的设备一般有麒麟、乐器、武术器械。舞麒麟很重视蹄，特点是“丁字步”，麒麟总是有一只前蹄抬着的。每年正月初二各村选一队麒麟队集中在学校操场表演。

这位端坐的长者，就是中国江西竹林寺螳螂派国术总会会长黄耀华，他受邀率领***在大万民居曾氏祭祖大会上进行舞麒麟和拳术表演。近日，记者从坪山有关部门获悉，坪山的舞麒麟和螳螂拳术正准备申请市级非物质名录中的人生礼俗项目。

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