多功能器械训练方法

文章阐述了关于多功能运动器械操，以及多功能器械训练方法的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、花环器械操名字
• 2、大课间活动器械操好还是韵律操好呢
• 3、幼儿基本体操主要包括器械操和武术操两大类
• 4、幼儿园器械操活动方案
• 5、大班器械操的意义
• 6、器械操排练注意事项

花环器械操名字

器械操表演串词 A：尊敬的各位领导，各位老师 B：亲爱的小朋友们 合：大家上午好！ A：六一是美丽的，她伴随着朵朵鲜花悄然而至。 B：六一是快乐的，她在我们小朋友的喜悦中翩然起舞。

筷子操、小球操、球操、花环操、花条操、花穗操、花操、藤圈操、彩操、纸棒操、纸板操、泡沫板操、棍棒操、大刀操、橡皮筋操、绳操、毛巾操、拉力器操等等。

B、轻器械操：轻器械体操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作。

不同的器械操使用不同的器械，手持绳、圈、球、火棒、带等轻器械做的体操。在中国还使用纱巾、 棍棒、实心球、哑铃、 彩旗、彩球、花环和扇子等。

纱巾、 棍棒、实心球、哑铃、 彩旗、彩球、花环和扇子等都可以，也可以是一些自制的环保手瓶什么的。应该根据幼儿的掌握能力和歌曲选择相应的器械。

大课间活动器械操好还是韵律操好呢

为解决课间操的单调乏味，弥补体育锻炼的不足，促进学生个性发展和身体发育，学校按照市教育局要求，在全校开展“快乐大课间”活动。

一般性准备活动 主要包括队列及队形练习，徒手体操；轻器械操；韵律操；走及慢跑；伸展性练习；一般***戏等。主要目的是通过练习使机体得到一个较全面的一般性准备。

韵律操 节奏快、动感强，较受中大班孩子喜爱。 《刨冰进行曲》《踏浪》《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀呀》等 歌表演模仿操 歌词比较形象、风趣，模仿性较强，适合小中班。

心理学家们研究得出，音乐可以明显地左右人们的行为，课间十分钟播放优雅的中外经典曲调，不仅可以陶冶学生的性情，而且能让学生主动选择雅致的课间活动，从而有效降低课间活动的不安全因素。

同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又带动人体循环系统加强运作，能明显改善心脏的营养和脂质代谢，从而增强了心肺功能，使心肺耐力得到锻炼，因此，有益于身体健康。

幼儿基本体操主要包括器械操和武术操两大类

1、幼儿基本体操以【器械操】为主 幼儿基本体操是一项以器械操为主，以徒手体操、技巧单个动作、舞蹈单个动作，部分素质、柔韧练习及队形变换为辅的综合性项目。幼儿体操（childsgymnastics），为幼儿专门选择的身体练习体系。

2、学前儿童体操可分为：婴儿体操、竹竿操、徒手操、模仿操、轻器械操、幼儿团体操、母子操。

3、幼儿基本体操包括：普及性幼儿基本体操；提高性幼儿基本体操；表演性幼儿基本体操。体操的根本目的——锻炼价值。早晨空气清新，可以加深呼吸，加速血液循环，促进新陈代谢，还能使全身各肌肉群活动起来，使幼儿肌体进入活动状态。

幼儿园器械操活动方案

1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。 引导幼儿知道良好的器械操常规。 活动准备： 电脑、体操盘、小熊玩具 重点难点 ： 知道自己怎样做器械操 活 动地点： 活动室 活动形式： 集体活动 活动过程： 引出幼儿看光盘。

2、尝试用短句说说黑白皮毛动物的明显特征。感受找到黑白皮毛动物的快乐。活动准备：动物图片、背景（草丛、树林、房子）、PPT课件等。

3、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。 互动游戏。 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

4、活动过程： 练习行走，变换队形。 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。 音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

5、各班带领幼儿练习方阵、器械操。 各班做好参赛幼儿与家长名单的统计、上报，由园统一编号码。 制定幼儿竞赛项目和亲子项目的内容、规则和评比标准发送各班。 （一）具体实施阶段 以年级组为单位开展亲子运动会。

6、活动准备： 活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。

大班器械操的意义

1、科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有重要的意义。早操的根本目的 锻炼价值、早晨空气清新，可以加深呼吸，加速血液循环，促进新陈代谢，还能使全身各肌肉群活动起来，使幼儿肌体进入活动状态。

2、轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。体育游戏：体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造***戏、有锻炼身体协调能力的运动***戏等等。

3、今天我们每个班展示的器械舞蹈有两部分组成，一个是律动操，一个是器械团体操。老师们根据每个班里孩子的身心发展特点各选择了一种器械并进行了创编。为了展示孩子们的风***，老师们牺牲了许多的休息时间，精心设计，精心编排。

4、进行幼儿家长和教师之间自制体育器械的评比，并进行展览，之后汇编成器械操。 把体育器械运用到主题活动中，每周的健康活动中要用到一种自制器械。 教师在幼儿户外活动是通过记录、观察及时写教学随笔和反思。

5、早操编排结构合理，根据不同年龄段幼儿的特点编排各自不同的活动内容。

器械操排练注意事项

注意幼儿身体的全面发展徒手操。器械操主要以加强大肌肉群，形成正确姿势为主。注意合理安排运动量创编整套徒手操时，必须遵循人体运动生理变化规律，动作要由小到大、由慢到快、由易到难，逐渐增加运动量。

让环境说话。陈鹤琴先生在教育的原则中指出：“注意环境、利用环境。”在活动中，教师和幼儿共同进行环境创设，让活动室充满了欢乐喜庆热闹的气氛。

幼儿园早操活动的注意事项：注重幼儿身体素质的提高 提高幼儿身体素质是幼儿体育的重中之重。

幼儿早操注意事项 运动量要适当，早操一般在早饭前进行，所以不宜激烈运动，运动量不宜太大。注意卫生安全，不要让幼儿面读对着太阳光做操，以免幼儿的眼睛受到伤害。

关于多功能运动器械操，以及多功能器械训练方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。