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纸箱制作运动器材

本篇文章给大家分享纸壳运动器械制作，以及纸箱制作运动器材对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、幼儿园手工制作：易拉罐体育器械2 跳跳人制作材料：松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。玩法说明：把跳跳人悬挂在高处（根据幼儿的能力确定悬挂高度），让幼儿跳起来拍打或拽拉，松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动，并发出响声。

2、举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口，可以玩沙包、小球抛接游戏。

（图片来源网络，侵删）

3、哑铃可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。

哑铃可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。

第一步：用刀把粗细均匀新砍圆木的一端削成小于45度的圆锥形，使圆锥侧面稍向外鼓。第二步：在圆锥上端适当留出一段，并用手锯把多余的部分截去。

（图片来源网络，侵删）

易拉罐做的梅花桩六个一组用胶带缠在一起幼儿可以在上面走练习平衡能力。布飞盘可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口，可以玩沙包、小球抛接游戏。

用废品做运动器材需要准备：废旧塑料桶、废旧铁管、沙土。首先准备几个大的塑料桶，见下图所示。然后再准备一些沙土待用，见下图所示。接着将沙土装入到上述的塑料桶中即可，见下图所示。

自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。

首先取出几个废旧的塑料桶待用。接下来再准备适量的沙土，具体见下图。下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。然后再取出一根废旧钢管。

举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口，可以玩沙包、小球抛接游戏。

具体步骤如下：首先，用准备好的小刀将塑料瓶的上半部分切开。然后，再用小刀将这个塑料瓶子的下半部分切开。将切好的瓶子的上半部分和下半部分套在一起。瓶子套在一起以后，用胶布将瓶口的边缘处粘好。

只要你有绳子就可以跳绳，找个布袋装些米，就可以做手臂的负重练习，徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。

家用健身一般都是赤脚进行，比如做靠墙静蹲，脚踩在瑜伽垫上，可以起到稳定防滑的作用，或是之前提到的弹力带和跳绳练习，则可以利用瑜伽垫缓冲减震的特性保护双脚和膝关节。

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