简单运动器械制作***教程

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简述信息一览：

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• 2、蜈蚣风筝制作视频教程
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旧奶粉罐自制体育运动器材器械图片幼儿园

哑铃 可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。

自制亲子投篮机 先在奶粉罐两边对称位置打个孔，并绑上绳子，然后在瓶身上贴上数据，可以贴一元钱、二元钱等等，然后将其悬挂在能够支撑的地方，再准备一些沙包，游戏规则制定好了后就能玩了。

猫头鹰。这种动物大家都很熟悉，不过想要用奶粉罐来制作猫头鹰，只需要用到奶粉罐盖子就可以了，老师们自己在盖子上涂鸦即可。玩具鼓。

空奶粉罐自制玩具鼓做法 准备两个气球，然后将头剪掉，套在空奶粉罐口里，最好是套两层，这样打起来才能发出声音。

利用废旧的旺仔牛奶罐，彩色的丝带，制作成高跷，孩子踩在牛奶罐上，拉直丝带，稳稳地走一走，锻炼孩子的平衡能力。

蜈蚣风筝制作***教程

蜈蚣风筝制作***教程链接分享：网页链接。风筝制作技艺，山东省潍坊市、江苏省南通市 、***自治区***市、北京市、天津等地方传统技艺，国家级非物质文化遗产之一。风筝出现于中国东周、西周春秋时期，被称为人类最早的飞行器。

蜈蚣风筝的制作过程 多节长形风筝因浮升力大不易控制，直径小受风面小，则本身重量抵销浮升力，故直径以22-25公分为宜，如直径定23公分，则必截取每条72 公分的长竹条。宽约0.4公分，厚0.15-0.2公分。

问题七：风筝的制作方法和步骤 1\找齐材料，如竹子竹篾，绢，纸，尼龙线，浆糊 削竹，根据风筝的需要削成风筝的骨架。

***教程 先准备一张纸。把纸剪成一个正方形和小长方形。准备好两根小竹丝，一条长度是报纸对角线的长度，一条是报纸对角线弓行的长度。将较短的竹丝用胶布粘于正方形报纸的对角线上。

手工制作简单版发射器威力比较大的教程***

1、第1条皮筋绑在2支铅笔一端，第2条皮筋绑在2支铅笔另一端。第4条皮筋绑在2支铅笔一端。第1步和第2步十字交叉。第6条皮筋固定。把纸卷棒，取一端剪个开口。

2、我们先制作一个主体箭轨的部分，我们把筷子上半部分给去除掉，然后弄出一个凹槽。准备好的橡皮筋和晾衣夹子，如图所示先安装图片当中的方式，将六个夹子按照三个一组用橡皮筋扎起来，然后再把它们逐个咬合连在一起。

3、准备工作：收集所需的材料和工具，确保桌面整洁，并做好必要的防护措施。制作***仓：取一个空心筒，可以用剪刀把它剪成适合手持的长度。确保筒口平整。制作发射弹：将餐巾纸撕成一小段，并将其卷成圆柱形。

4、我们先准备一只笔。我们把里面的笔芯取出来。我们准备一个气球，我们把它和笔杆比较一下。把气球多余的地方剪掉。之后我们用胶带将它固定好。

自制健身器材

1、主要器械：踏板踏步机 “踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到大家的欢迎。一只小小的“踏板”，一支强劲的乐曲，整个运动就在这样的过程中完成的。

2、自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。

3、可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。

4、只要你有绳子 就可以跳绳，找个布袋装些米，就可以做手臂的负重练习，徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。

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