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什么是固定器械

接下来为大家讲解什么叫做固定器械运动的定义，以及什么是固定器械涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

就是躯干向肢体方向运动时是远固定，肢体向躯干运动时为近固定。例如，坐俯卧撑时，躯体上下起伏不定，而手臂固定，这时就是远固定。而卧推时，手臂推着杠铃上下起伏，这时就是近固定。高位下拉跟引体向上也是如此。

近固定指靠近躯干位置固定的健身方式，远固定指远离躯干位置固定的健身方式。

（图片来源网络，侵删）

对四肢肌肉工作而言，肌肉收缩时起点相对固定叫近固定，止点相对固定的叫远固定。每块肌肉都有两个附着点，即起点和止点。在运动过程中，相对固定的一点为起点，通常是接近身体正中线的肌肉附着点，相对活动的一点为止点。

开链运动是指肢体近端固定而远端关节活动的运动。开链运动的特点是可单关节完成运动。如哑铃弯举进行肱二头肌训练时，肘部固定，手握哑铃做肘关节屈伸运动。闭链运动指肢体远端（手掌或脚掌）固定而近端活动的运动。

相对运动是某一物体对另—物体而言的相对位置的连续变动，即此物体相对于固定在第二物体上的参考系的运动。牛顿运动定律只适用于惯性参考系。

（图片来源网络，侵删）

1、第史密斯机，史密斯机是一款非常不错的整体运动器材，通过改变动作可以锻炼腿部，臀部，胸部肌肉，背部，上肢等部位。

2、史密斯机，史密斯机是一款非常不错的整体运动器材，通过改变动作可以锻炼腿部，臀部，胸部肌肉，背部，上肢等部位。

3、分为正反两种训练方式，通过反向蝴蝶机锻炼两个相反方向的发力肌肉，对背部肌肉群及三角肌也有很好的锻炼效果。6史密斯架史密斯架是健身房中无氧训练区域的标配锻练器械，使用时an全性较高。

大型固定游戏器械有：滑滑梯、索道、攀爬墙、树桩、平衡木等；小型的游戏器械有：小推车、三轮车、平衡脚踏车、拱门、跨栏、体操垫、彩虹伞等。

幼儿园体育器械名称有秋千、飞马、滚桶、回旋吊环等。幼儿体育设备是用于幼儿体育锻炼的器械物品。按器械运动的性能分：摆动类。悬在空中供前后或左右摆动的设备。如秋千、飞马等。攀登类。

幼儿园常见玩具及教具包括体育活动器械、角色游戏玩具、结构游戏玩具、砂水教玩具、科学启蒙玩具、美工教具、音乐教具、劳动工具、活动室专用设备等。

组合滑梯是幼儿园大型户外器械中的一种，是孩子们的最爱，它是由组合滑梯和斜滑梯组成的。幼儿园的大型户外器械中，户外攀爬架是一个非常重要的组成部分，攀爬架可以培养儿童的肢体协调能力，提高儿童身体抵抗力。

幼儿园户外器械名称及图片，相关内容如下：滑梯类：直滑梯：通常是一根斜坡状的滑道，孩子们可以顺着滑道自由滑行，锻炼平衡和运动能力。

大型运动器械是具有锻炼幼儿攀、爬、钻、平衡等多种动作功能的联合器械；小型运动器械一般有摇马、荡船、跷跷板、平衡木、转椅等；手持器械一般有跳绳、呼啦圈、哑铃、滑板、滑雪、拳击玩具等。

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