幼儿运动器械运动***教程

文章阐述了关于幼儿运动器械运动***，以及幼儿运动器械运动***教程的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、幼儿园大班教案《跳竹竿》
• 2、辅助操怎么做视频教程
• 3、幼儿园作业必须拍视频吗
• 4、幼儿跳绳技巧
• 5、器械操对幼儿有什么好处

幼儿园大班教案《跳竹竿》

幼儿园大班体育教案《跳竹竿》1 游戏材料。细竹竿或木棒、纸棒等。游戏层次。第一层次：在一根竹竿的两侧行进跳，尝试多种跳法。第二层次：在两根平行摆放的竹竿间行进跳，尝试多种跳法。第三层次：在三至四根平行摆放的竹竿间有创意地跳。游戏指导。

幼儿园大班体育游戏教案《跳竹竿》1 游戏材料。细竹竿或木棒、纸棒等。游戏层次。第一层次：在一根竹竿的两侧行进跳，尝试多种跳法。第二层次：在两根平行摆放的竹竿间行进跳，尝试多种跳法。第三层次：在三至四根平行摆放的竹竿间有创意地跳。游戏指导。

幼儿园大班教案《跳竹竿》1 游戏材料。 细竹竿或木棒、纸棒等。 游戏层次。 第一层次：在一根竹竿的两侧行进跳，尝试多种跳法。 第二层次：在两根平行摆放的竹竿间行进跳，尝试多种跳法。 第三层次：在三至四根平行摆放的竹竿间有创意地跳。 游戏指导。

一）讨论手上动作，强调两人合作：有节奏的摆放竹竿。讨论脚上动作，幼儿跟节奏练习脚上跳的动作。幼儿自由组合，练习分合竹竿的本领请个别幼儿示范。（二）幼儿四人一组进行跳竹竿的练习。（三）教师巡回观察，发现问题 跳长竹干。

我们在组织与指导大班幼儿跳竹竿的过程中体会到，要使幼儿爱跳竹竿、会跳竹竿，教师需要做好以下两点。 认真分析动作，循序渐进地开展教与学 在组织和指导幼儿跳竹竿前，我们首先对本班幼儿的动作能力进行了分析。

辅助操怎么做***教程

幼儿辅助操做法：第一节：准备运动目的：使全身肌肉放松，适应机体活动需要，避兔外伤。预备：成人坐在小凳上，面对小儿，成人双手轻握小儿双手，使小儿两臂自然下重。动作：使小儿左臂向前，右臂向后；使小儿左臂向后，右臂向前。第二节：伸展运动目的：活动肩关节及上肢、胸部肌肉。预备：同第一节。

眼操的***教程：眼保健操演示***，好看*** 恢复视力的辅助训练方法：远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

肩周炎锻炼操***教程如下：方法一 爬墙法 首先，将手紧贴墙壁，手指带动手臂沿墙向上，做爬行的动作。当肩膀感到疼痛时，保持不动，坚持5-6秒。休息放松后，再重复一次。第二次尽量让手臂向上爬得比第一次再高一些，坚持5-6秒，每天做10-20次。

幼儿园作业必须拍***吗

1、这个要看幼儿园老师的要求，老师要求拍***就拍***。也可以以图片的形式拍。幼儿园作业我看是哪一类型的作业，如果是运动类的，那肯定是拍***合适一些，如果是写字之类的拍图片也可以。不过这个还要看老师的具体要求。

2、你好，你说的是幼儿园的作业以拍照的形式做记录吧。记录方法多样，如：第一种，可以将作业拍下来，存成电子版，可以存成电子文档形成pdf，用来记录作业。第二种，如果觉得电子版不能满足需求，进而可以打印出来。第三种，还可以将作业拍下来，剪辑成短***，配上音乐，说不定效果更好。

3、现在从幼儿园开始，小学生的作业就实行打卡拍***传照片等，还需要做一些精美的手工作业等，有些作业，别说是孩子完成不了，连家长做起来就很为难。

4、拍照。幼儿园老师布置的作业是数字一，按照老师的要求写，等孩子写完作业，拍照发到群里就可以了。

幼儿跳绳技巧

幼儿跳绳步骤：学会控制绳索，使收放自如，量好绳子的长度。把绳子两折起来，绳子的长度要从腋窝到地面才算标准。再将手放在侧成竖直的形状，即手肘与手臂成直角。用右手握住两根绳头，开始挥动，一圈一圈地绕，直到右手能自由活动，再换左手，做相同的动作。

徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳，要求绳落地时双脚跳动。双手拿绳实际练习。

幼儿跳绳的正确方法与技巧如下：两手分别握住绳两端的把手，一般都是以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

在幼儿园学习跳绳，首先要了解摇绳的关键部位是手腕。孩子们需要握住绳子两端的把手，一只脚踩在绳子的中间，让小臂抬平，直到绳子被拉直到适合的长度。跳起的高度不宜过高，大约在3-5厘米之间，落地时应有轻微的膝盖弯曲作为缓冲。

**单脚跳**：让幼儿先练习单脚跳跃，左右***替进行，增强腿部力量和平衡感。可以配合儿歌或音乐节奏，如“小兔子乖乖，把门开开”，每念一句跳一次。 **双脚连续跳**：在单脚跳熟练后，引导幼儿尝试双脚并拢，用前脚掌轻轻触地，连续跳跃。

幼儿跳绳的口诀如下：身体直立两眼目视前方。起绳后大臂贴近身体两侧，小臂向身体中间收近。绳子打地时起跳。跳绳过程中膝关节微微弯曲。落地时前脚掌着地。呼吸要有节奏，全身要放松。摇绳的部位是手腕。

器械操对幼儿有什么好处

1、大班器械操的意义是增加幼儿的兴趣，调动了幼儿做操的积极性与主动性。如果能够更好的从轻器械材料的选择和利用、音乐的配选和动作的编排来挖掘内容，可以增加幼儿锻炼的兴趣、充分调动幼儿的积极主动性，让锻炼的效果更佳。

2、幼儿园器械操是孩子们锻炼身体的一种有趣方式，它能够帮助孩子们增强体质，促进身体协调性的发展。在进行器械操时，孩子们可以使用多种器械，包括哑铃，呼啦圈，同心球和皮球等。这些器械不仅能够激发孩子们的兴趣，还能在玩耍中锻炼身体。

3、轻器械操内容丰富、形式多样，具有独特性和趣味性，能有效提升幼儿的锻炼效果。

4、器械操励志向上、节奏明快、简单易学，既具童趣又富有***性，囊括了从头到脚、从站立到跳跃等多组动作。在短短十几分钟的时间里，孩子们有效地活动了头部、上肢以及肩、颈、背、腰等部位，运动量适中，舞蹈和运动于一体，身心得到了全面放松。

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