器械运动能不能治疗颈椎病

今天给大家分享器械运动能不能治疗颈椎病，其中也会对器械运动能不能治疗颈椎病呢的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、颈椎牵引和悬挂的区别
• 2、颈椎病怎么治?
• 3、颈椎病做哪些运动比较好
• 4、怎样运动能缓解颈椎病

颈椎牵引和悬挂的区别

1、原理不同、作用不同。根据查询东方医疗机械网显示。原理不同：牵引器是通过外力对颈部施加牵拉力，而固定器是自行调节牵引角度和牵引力大小。作用不同：牵引器主要是减轻颈椎间盘压力，扩张颈椎间隙及椎间孔，而固定器主要是固定颈部避免颈部活动，防止颈椎骨折等损伤加重，缓解疼痛。

2、您好，充气式的牵引器也有一定效果的，与悬挂式的比力度要小一些。家庭用还是推荐充气式，这种比较安全，也比较方便，最好在购买以前，先试用一下牵引，看看有无不适症状，因为不是每个人都适合的，有些人牵引后会导致头晕，恶心，上肢麻木加重等等症状。

3、颈椎的牵引就是用外部的力量，一种特殊的牵引工具，使颈椎进行牵拉，达到减轻颈椎间盘压力，扩张增加颈椎间隙，保持颈椎的稳定性和前屈的结构。

4、牵引颈椎的原理是，通过牵引的力量，减轻颈椎的负重，调节颈部肌肉、韧带、骨骼之间的位置关系，进而去除颈椎的僵硬和疼痛。同时，牵引颈椎还能够帮助促进血液循环，缓解神经受压等问题。

5、牵引方式：可分为持续性牵引和间歇性牵引。持续性牵引在整个过程中始终保持牵引力；间歇性牵引则在牵引过程中有几次牵引力的减小。年岁大、病情重者多选后者。

6、颈椎牵引一般是利用身体的重力，把头部向相反的方向牵引，和身体形成对抗，使颈部形成一定的力量，主要目的是将颈椎的椎间隙拉开，适用于神经根型、脊髓型，或椎动脉型的颈椎病患者。

颈椎病怎么治?

得了颈椎病需要挂脊柱外科就诊，患有颈椎病避免颈部的剧烈活动，避免长时间的低头保持一个姿势进行伏案工作，或者看电脑、玩手机，注意颈部的保暖，避免受凉，也可以通过颈托外固定，限制颈椎的异常活动，避免症状的进一步加重。

颈椎病治疗没有最好这一说法，但是可以通过服用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解，可以获得较好的治疗效果。患者应及时就诊骨科，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

保守治疗：包括休息、避免过度使用颈部、适量的运动和锻炼，使用颈托或颈枕，物理治疗和热敷等。 药物治疗：可以使用非处方药，如非甾体类抗炎药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来减轻疼痛和炎症。 物理治疗：物理治疗师可以进行针对颈椎病的康复训练，包括热敷、冷敷、***、牵拉、颈椎锻炼和牵引等。

颈椎病的原因分很多种，根据不同的病因选择不同的治疗方法。艾灸，可以选择艾灸盒，绑到颈部即可，安全方便。可以配合找专业中医服用中药，不同病因选用的方剂不同。

颈椎病目前是没有根治的方法的，只能通过各种理疗方式缓解疼痛。主要用保守治疗和手术治疗两种方法。在保守治疗中通常有***治疗、中医中药治疗和药物治疗。

颈椎病做哪些运动比较好

1、患者做涉及到颈椎的相关体操，比如颈椎的米字操。患者做些能够起到拉伸作用的锻炼，也能够有一定的治疗作用，比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。一些中医相关的锻炼，也有助于该类疾病的康复，比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。

2、颈椎病的锻炼方法主要是主动运动，强化颈椎核心肌群肌力，牵伸放松紧张肌肉，包括拉伸胸大肌、胸锁乳突肌、斜角肌，还有枕后肌群，激活颈后深层肌群，加强菱形肌、斜方肌、中下肌群、前锯肌的肌力，如可以做颈部后缩抗阻运动、倒爬运动等。可以到专业康复机构，在教练或者治疗师指导下进行主动运动。

3、颈椎病适合的运动主要包括轻度有氧运动、颈部伸展运动以及肌肉强化运动。轻度有氧运动 颈椎病患者进行适度有氧运动会很有益处。比如，慢跑、散步、瑜伽等，这些运动能促进血液循环，缓解颈部肌肉的紧张状态，有助于改善颈椎的生理曲度。有氧运动应适度进行，避免剧烈运动加重颈椎负担。

4、第一，颈椎病日常保养可以做米字操，做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、环转等运动，来锻炼颈椎的肌肉，加强颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。第二，在日常生活中可以游泳，游泳对颈椎病有很好的锻炼作用，还可以打羽毛球、打网球等运动来做抬头的动作，以锻炼颈部肌肉的力量。

5、颈椎病的最好3种运动 放风筝 可以通过放风筝来缓解颈椎。在放风筝时，人会仰望天空中的风筝，并并无意识的跟随者风筝的移动来转动颈椎，可以帮助放松颈椎部的肌肉，缓解长时间低头引起的颈椎不适症状。游泳 可以通过游泳来缓解颈椎。

6、颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。

怎样运动能缓解颈椎病

颈椎病患者可以做颈椎后仰的运动，比如游泳、打羽毛球、放风筝等，可以有效减轻颈椎椎间盘压力，对颈椎病恢复有所帮助。如果颈椎病合并颈椎椎管狭窄，难以往后仰，则不建议做后仰运动。颈椎分为7节，主要由椎间盘、神经、血管组成。

患者做涉及到颈椎的相关体操，比如颈椎的米字操。患者做些能够起到拉伸作用的锻炼，也能够有一定的治疗作用，比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。一些中医相关的锻炼，也有助于该类疾病的康复，比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。

对于颈椎的疼痛，如果症状比较轻，可以通过运动的方式适当的改善，打羽毛球和游泳可以缓解轻度的颈椎疼痛，或者是颈椎病的症状。还可以通过放风筝或者慢跑的方法进行缓解，能够帮助松解颈部的肌肉，对于颈部疼痛和上肢无力，能够起到较好的缓解作用。

首先，患者可进行颈部的适当屈伸、旋转活动，以便放松局部肌肉软组织的紧张和痉挛，有利于缓解局部疼痛、发僵的症状，比如可做颈部的保健操，使颈椎得到有效的活动。但是，无论任何颈椎的活动，都要注意速度均匀、缓慢，要循序渐进，不能过于急躁，否则容易导致颈椎病的加重甚至神经损伤的症状。

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